Czy w trakcie ciąży można korzystać z terapii Indiba?
Terapia Indiba w ciąży to temat, o który pytają przyszłe mamy zmagające się z bólem pleców, obrzękami czy napięciem mięśni. Odpowiedź jest jednoznaczna: bezpieczeństwo zabiegów radiofrekwencji w ciąży nie zostało potwierdzone, a ciąża jest uznawana za przeciwwskazanie do tej metody. Wyjaśniamy, na czym polega terapia, dlaczego w ciąży się jej nie stosuje i co możesz wybrać w zamian.
Czym jest terapia Indiba?
Indiba to nazwa urządzeń wykorzystujących radiofrekwencję, a sama metoda bywa nazywana także tekarterapią lub terapią CRET. Polega na przepływie prądu o wysokiej częstotliwości przez tkanki. Zabieg wykonuje się za pomocą elektrody przesuwanej po skórze i elektrody biernej umieszczonej na ciele pacjentki.
Prąd wywołuje w tkankach efekt biologiczny, a przy większej mocy także ich ogrzanie. Celem jest m.in. poprawa ukrwienia, zmniejszenie bólu, przyspieszenie regeneracji i rozluźnienie mięśni. Metoda jest stosowana w fizjoterapii, medycynie sportowej i kosmetologii, np. przy urazach, przeciążeniach, bliznach czy w zabiegach poprawiających kondycję skóry.
Czy w ciąży można korzystać z terapii Indiba?
Nie. Ciąża jest uznawana za przeciwwskazanie do zabiegów radiofrekwencji, w tym do terapii Indiba. Dotyczy to całego okresu ciąży, a szczególnie zabiegów w okolicy brzucha, miednicy i dolnego odcinka kręgosłupa.
Dlaczego tak ostrożnie?
- Brak badań potwierdzających bezpieczeństwo – nie przeprowadzono badań, które pozwalałyby stwierdzić, że zabieg nie wpływa na przebieg ciąży i rozwój dziecka. Z oczywistych powodów takie badania są trudne do wykonania.
- Przepływ prądu i ogrzewanie tkanek – podwyższenie temperatury, zwłaszcza we wczesnej ciąży, jest czynnikiem, którego zaleca się unikać. Nie wiadomo dokładnie, jak energia przekazywana podczas zabiegu oddziałuje na macicę, łożysko i płód.
- Zmiany w krążeniu – w ciąży układ krążenia pracuje inaczej, a zabiegi zwiększające ukrwienie mogą działać w sposób trudny do przewidzenia.
- Zasada ostrożności – w medycynie, jeśli nie ma pewności co do bezpieczeństwa metody w ciąży, a istnieją bezpieczne alternatywy, wybiera się te drugie.
Z tych powodów większość fizjoterapeutów i gabinetów odmawia wykonania zabiegu kobiecie w ciąży – i to jest prawidłowe postępowanie. Jeśli ktoś proponuje Ci terapię radiofrekwencją w czasie ciąży, potraktuj to jako sygnał ostrzegawczy.
A jeśli zabieg wykonałam, zanim dowiedziałam się o ciąży?
To sytuacja, która się zdarza. Nie wpadaj w panikę – pojedynczy zabieg wykonany przed potwierdzeniem ciąży nie przesądza o żadnych powikłaniach. Przerwij kolejne zabiegi i powiedz o tym lekarzowi prowadzącemu ciążę. Oceni on sytuację i zaplanuje rutynowe badania, w tym badania prenatalne.
Planujesz ciążę i korzystasz z terapii Indiba?
Jeśli jesteś w trakcie serii zabiegów i starasz się o dziecko, porozmawiaj o tym z fizjoterapeutą i lekarzem. Ponieważ ciążę zwykle potwierdza się dopiero po kilku tygodniach od zapłodnienia, rozsądnie jest zaplanować zabiegi tak, aby nie wykonywać ich w okresie, w którym możesz już być w ciąży, lub odłożyć je na później. Przed każdym zabiegiem informuj gabinet o staraniach – to pozwoli dobrać bezpieczniejszą formę terapii.
Inne zabiegi fizykalne i kosmetyczne w ciąży
Podobne zastrzeżenia dotyczą wielu innych zabiegów wykorzystujących energię, m.in.:
- elektroterapii i elektrostymulacji,
- diatermii krótkofalowej i mikrofalowej,
- zabiegów laserowych wysokiej mocy,
- radiofrekwencji kosmetycznej na twarz i ciało,
- zabiegów cieplnych na brzuch i okolicę lędźwiową.
Przed każdym zabiegiem – w gabinecie fizjoterapii, kosmetologii czy medycyny estetycznej – zawsze poinformuj o ciąży lub o tym, że się o nią starasz. Więcej o tym, co jest dozwolone, a czego unikać, przeczytasz w artykule ciąża a zabiegi medycyny estetycznej – co wolno, a czego unikać.
Bezpieczne alternatywy dla terapii Indiba w ciąży
Kobiety pytają o terapię Indiba najczęściej z powodu bólu pleców, miednicy, obrzęków czy napięcia mięśni. Na te dolegliwości istnieją metody, które są w ciąży bezpieczne i skuteczne.
Fizjoterapia dla kobiet w ciąży
Fizjoterapeuta pracujący z kobietami w ciąży może zaproponować:
- ćwiczenia stabilizujące i wzmacniające mięśnie głębokie,
- delikatną terapię manualną i techniki rozluźniające,
- kinesiotaping, który odciąża kręgosłup i brzuch,
- naukę prawidłowej postawy i ergonomii na co dzień,
- pracę z mięśniami dna miednicy.
Ruch dopasowany do ciąży
Spacery, pływanie, joga czy pilates dla kobiet w ciąży poprawiają krążenie, zmniejszają obrzęki i odciążają kręgosłup. Więcej wskazówek znajdziesz w artykule sport w trakcie ciąży.
Domowe sposoby
- sen na boku z poduszką między kolanami,
- unoszenie nóg przy obrzękach,
- wygodne obuwie i pas ciążowy, jeśli zaleci go specjalista,
- delikatny masaż wykonany przez osobę z doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży.
Jeśli głównym problemem jest ból pleców, praktyczne porady znajdziesz w tekście bóle kręgosłupa w ciąży – jak sobie z nimi poradzić.
Terapia Indiba po porodzie
Po porodzie radiofrekwencja bywa stosowana w fizjoterapii uroginekologicznej, np. przy bliznach czy rozejściu mięśni prostych brzucha. Decyzję o rozpoczęciu zabiegów podejmuje się indywidualnie, po kontroli poporodowej u ginekologa i po zagojeniu ran, np. po cesarskim cięciu czy nacięciu krocza. Jeśli karmisz piersią, powiedz o tym fizjoterapeucie. O możliwościach pracy z blizną przeczytasz w artykule blizna po cesarskim cięciu – czy można coś z nią zrobić.
Kiedy pilnie skontaktować się z lekarzem?
Nie szukaj zabiegów na własną rękę, jeśli ból jest nietypowy. Zgłoś się pilnie do lekarza lub szpitala, jeśli ból pleców lub brzucha jest silny, pojawia się falami, towarzyszy mu krwawienie, sączenie płynu z pochwy, gorączka albo nagły, duży obrzęk z bólem głowy i zaburzeniami widzenia.
Najczęściej zadawane pytania
Czy terapia Indiba może zaszkodzić dziecku?
Nie ma badań, które potwierdzałyby bezpieczeństwo tej metody w ciąży, dlatego ciąża jest przeciwwskazaniem do zabiegu. Właśnie brak pewności sprawia, że w tym okresie się go nie wykonuje.
Czy można wykonać zabieg Indiba na kolano lub ramię w ciąży?
Przeciwwskazanie dotyczy ciąży jako całości, a nie tylko okolicy brzucha. W razie urazu lub bólu stawu wybierz inne metody fizjoterapii po konsultacji z lekarzem.
Kiedy po porodzie można wrócić do terapii Indiba?
Zwykle po kontroli poporodowej i zagojeniu ran, gdy lekarz nie widzi przeciwwskazań. Termin ustala się indywidualnie, z uwzględnieniem rodzaju porodu i karmienia piersią.
Czy radiofrekwencja kosmetyczna na twarz jest dozwolona w ciąży?
Nie zaleca się jej. Zabiegi radiofrekwencji, również kosmetyczne, najlepiej odłożyć na czas po ciąży.
